В Северодвинске открывается «Студия хорошего самочувствия»

2 марта 2019 года в Северодвинске стартует новый проект оздоровительных танцев «Студия хорошего самочувствия». Организаторы совместного проекта – Северодвинская городская клиническая больница №2, семейный клуб Wellness Club и информационное агентство «Беломорканал». Основная цель – через танец приобрести хорошее самочувствие, отличное настроение и узнать секреты долголетия!

Основная цель «Студии хорошего самочувствия» – сформировать у северян мотивацию к укреплению здоровья посредством простых танцевальных комбинаций. Нет необходимости бояться танцевать! У танца нет возраста, предрассудков, обязательств. На занятиях студии каждый выберет индивидуальную интенсивность и темп движений. Новичкам оказывается всесторонняя поддержка, внимание и дружеское участие.

Вам просто необходимо танцевать, если:
- у вас плохое настроение или депрессия;
- вы хотите быть здоровым и иметь крепкие мышцы;
- вы хотите общаться с позитивными людьми;
- вы не любите проводить свободное время в четырех стенах;
- вы мечтаете танцевать, выплеснуть весь накопившийся негатив, выразить себя в движении, зарядиться положительными эмоциями!

На занятиях в «Студии хорошего самочувствия» вы также будете получать информацию о способах сохранения и укрепления здоровье, вам расскажут, как меньше болеть и хорошо выглядеть.

Занятия включают:
- беседы на тему здорового образа жизни;
- выполнение комплекса оздоровительных упражнений;
- применение танцевально-двигательных методик.

В лекционном плане работы будут рассмотрены следующие темы: питание, оптимальный двигательный режим, стрессоустойчивость, активное долголетие, коррекция массы тела, профилактика заболеваний и др. На занятия также приглашаем и людей с избыточной массой тела. Вы получите рекомендации по её коррекции и оздоровлению.

В «Студию хорошего самочувствия» приглашаются все желающие женщины и мужчины! Первое занятие состоится 2 марта в 13:15 часов по адресу пр. Морской,15 или М15 (семейный клуб Wellness Club). Подробности можно узнать по тел. 8911 674 05 62, а также в группе ВКонтакте «Студия хорошего самочувствия». Стоимость одного занятия – 150 рублей. Встречи планируются один раз в неделю каждую субботу в 13:15 часов, далее будет увеличиваться количество встреч и площадок для танцев.

Отметим, что для вас будут работать профессиональные хореографы, врач ЛФК, врач-терапевт, медсестра отделения медицинской профилактики. Информационную поддержку оказывает ИА «Беломорканал».

В Архангельске «Студия хорошего самочувствия» работает уже более шести лет: количество архангелогородцев с хорошим настроением после танцевальных встреч неуклонно растёт. Поэтому и в Северодвинске данный проект просто необходим! Так, поделиться опытом в город корабелов приедет Елена Гафарова, руководитель Центра профилактической медицины г. Архангельска, руководитель «Студии хорошего самочувствия» в столице Поморья, врач ЛФК. Именно она даст старт проекта оздоровительных танцев в Северодвинске.

Совместный проект хореографов, врачей и журналистов создан специально для вас! Не сомневайтесь: готовьте удобную одежду (юбки и платья приветствуются), сменную обувь (это могут быть кроссовки, чешки, балетки, туфли на невысоком каблуке) и желание измениться! Встречаемся 2 марта!

На фото ниже: команда проекта оздоровительных танцев «Студия хорошего самочувствия» в Северодвинске

Хореографы Галина Кострушина и Светлана Хмель, руководитель семейного клуба Wellness Club Татьяна Хромцова

Заведующая отделением медицинской профилактики Северодвинской городской клинической больницы №2 СМП, врач-терапевт Любовь Кузнецова

Медицинская сестра Школы ЗОЖ Северодвинской городской клинической больницы №2 СМП Нина Митенёва

Команда информационного агентства «Беломорканал»: редактор рубрики «Здоровье на БК» Надежда Сумарокова и видео оператор Александр Осенков