Наступили долгожданные тёплые дни. Пора больше времени проводить на свежем воздухе, активно, с пользой для здоровья. К тому же для жителей Архангельска и Северодвинска есть возможность совершенно бесплатно, под открытым небом, под руководством опытных тренеров заниматься фитнесом и танцами. Всё расписание читайте на БК, и хватит сидеть на диване!
В Архангельске открыты площадки – «Танцуй - укрепляй здоровье!»
Танцевальные площадки в 50-60х годах назывались «сковородками»: площадки имели круглую форму, а вместе с деревянными скамейками, выставленными по краям площадки для танцев, действительно чем-то напоминал сковородку. «Пойдем на сковородку?!» - было вполне привычным вопросом. Под звуки духового оркестра или радиолы знакомились, влюблялись, танцевали фокстрот, вальс, танго.
Танцевальные движения, музыка, ритм вызывают в организме человека многообразные оздоровительные эффекты: улучшается самочувствие и настроение, повышаются резервы сердечно-сосудистой, дыхательной систем и стрессоустойчивость, увеличивается гибкость, уменьшается чувство тревоги и одиночества. А еще у любителей танцевать замедляются процессы старения, недаром говорят: «Пока вы танцуете, вы молоды».
«Архангельский центр медицинской профилактики» продолжает популяризировать танцы как форму самого доступного и эффективного вида физической активности для укрепления здоровья и приглашает всех желающих танцевать летом на свежем воздухе! С июня по сентябрь действуют три площадки «Танцуй – укрепляй здоровье!»
Все площадки работают с 17.30 до 19.30 часов:
- по средам - около Архангельского городского культурного центра, пер. Приорова, д.2,
- по четвергам – около Ломоносовского Дворца культуры (Варавино) ул. Никитова, 1,
- по пятницам - Кегостров, на стадионе.
Специальной подготовки не требуется!
В Северодвинске «Движение здорового лета» уже в самом разгаре
Всё лето - 2018 на двух площадках города будут проходить бесплатные тренировки на свежем воздухе под руководством инструкторов Wellness Club:
1) в июне и июле каждую среду в 19.00 час. и субботу в 10.00 час. в Приморском парке (напротив дома №5 на бульваре Строителей), в августе - по вторникам в 19.00 час. и субботам в 10.00 час.;
2) каждую субботу в 11.30 час. на стадионе "Беломорец" на Яграх.
Подробное расписание тренировок уже ранее публиковало ИА «Беломорканал». Кстати, журналисты БК уже побывали на тренировках в Северодвинске: это позитив, солнце, движение, музыка, кайф! В субботу, 16 июня, 50 человек посетили фитнес-тренировку в Приморском парке. А вы?
Специальной подготовки не требуется!