Дарья Чайдакова родилась и выросла в Северодвинске. С детства спорт занимал особое место в жизни – будучи девочкой бегала на лыжах, занималась лёгкой атлетикой, в школьные годы была капитаном баскетбольной команды. Позже Дарья увлеклась сноубордингом и кайтсерфингом.

«С профессиональным спортом в силу разных обстоятельств не сложилось. Но все дороги вели к тому, чтобы получить образование фитнес-тренера. На сегодняшний день я - дипломированный персональный фитнес-тренер», - рассказывает в интервью ИА «Беломорканал» Дарья Чайдакова.

Что даёт для жизни спорт или постоянная физическая культура?
«Когда у человека есть разумная физическая нагрузка, активность - это напрямую делает его здоровым и энергичным! Это такой экстаз для тела, для души, для общего самочувствия. Это крутейшие эмоции, которые вы получаете, занимаясь фитнесом!» - так ответила на вопрос журналиста северодвинка, поделившаяся своей мечтой – жить на берегу океана и заниматься сёрфингом.

Итак, специально для читателей ИА «Беломорканал», находящихся в самоизоляции, Дарья проведёт 40-минутную силовую онлайн-тренировку. Вперёд!

Спонсор рубрики «Олимпийский резерв» - АО «Троица».

На видео: Дарья Чайдакова, персональный фитнес-тренер клуба «Мандарин»